Você já se incomodou com o mau hálito de alguém? Essa é uma situação bem desagradável. Às vezes, até você pode ter mau hálito, e nem perceber. Por isso, indicamos que você venha até a Sorrilagos, para fazer uma avaliação sobre sua saúde bucal.
Para alinhar esse assunto, vamos explicar que o que muitos não sabem é que o mau hálito, também chamado de halitose, é um dos principais sintomas de que há um problema de saúde bucal que ainda não foi tratado. Afinal, o cheiro ruim pode indicar a presença de infecções e inflamações. Fique atento!
Por isso, é importantíssimo visitar um dentista de confiança, aqui na Sorrilagos, regularidade. Ele poderá analisar a sua saúde bucal e, caso você esteja sofrendo com o mau hálito, ele lhe ajudará a identificar quais são as suas verdadeiras causas. Veja algumas possibilidades:
- Uso frequente de álcool e/ou cigarro;
- Infecções na gengiva;
- Escovação inadequada dos dentes;
- Problemas gastrointestinais;
Para ajudar sobre o assunto, confira algumas dicas para se prevenir contra o mau hálito:
1. Escovação adequada
Parece simples, mas muitas pessoas não escovam os dentes de forma adequada. É preciso ter muita atenção ao cuidar da saúde bucal e isso inclui realizar a escovação sempre ao acordar e depois de cada uma das refeições. O ideal é fazer movimentos circulares ou verticais em cada dente, sempre de maneira suave para não machucar a gengiva.
2. Uso do fio dental e limpadores de língua
O fio dental é importantíssimo para remover pequenos resíduos que a escova de dentes não consegue alcançar sozinha. Por isso, ele ajuda a evitar o acúmulo indesejado de bactérias e, consequentemente, reduz o mau cheiro na boca. O ideal é utilizá-lo ao menos uma vez ao dia, preferencialmente depois das refeições.
3. Use os enxaguantes bucais para se prevenir contra o mau hálito
Os enxaguantes bucais ajudam a reduzir a quantidade de bactérias presentes na nossa boca, o que os torna bem eficientes para disfarçar a presença da halitose. Porém, é importante esclarecer que eles não resolvem completamente o problema, pois não atuam diretamente na verdadeira causa do mau hálito.
4. Mantenha o consumo de água sempre em dia
A água ajuda a reduzir as impurezas presentes na nossa boca e também a mantê-la sempre hidratada. Assim, a ingestão regular de água ao longo do dia ajuda a reduzir os efeitos do mau hálito e, consequentemente, melhora a saúde de quem adota este hábito.